Yoga bei Skoliose neuer Kurs in 26789 Leer ab 29.9.2022



Bei einer Skoliose
gelten andere Gesetze!


Einige Klassiker sind tabu wie die Kerze, Pflug,
Dreieck und der 
Drehsitz,wir zeigen Ihnen Alternativen,
damit Sie auf 
Ihre Yoga Session nicht verzichten müssen.

individuell im Einzeltermin für 60,00 €/60 min oder in nachfolgenden Workshops siehe auch lfd. Kurse

Stärken Sie z.B. gezielt den quadratus lumborum, der die Hüfte nach unten zieht oder lernen " the plank" kennen, die erste Yoga Position, die den Nachweis der Wirksamkeit bei Skoliosen 2014 erbrachte.




Nimm Dir Zeit um nachzudenken, es ist die Quelle der Kraft!
 
Die Welt gehört dem,
der sie genießt!
Wortküsse
 
Wir werden nicht länger überflutet
von bedrückenden Emotionen,
sondern sind nur Beobachter von
dunklen emotionalen Ereignissen, die
durch unser Bewusstsein ziehen wie
finstere Wolken über den Himmel.
Deshalb "soll das den Namen Yoga
tragen", sagt der Wagenlenker zu
seinem Schüler in der Bhagavad Gita
"das Aufhören des Einsseins mit
dem Schmerz".

Sivananda
 
Yoga ist nicht für den,
der zu viel ißt,
noch für den,
der zu wenig ißt,

Yoga ist nicht für den,
der zu viel schläft,
noch für den,
der zu wenig schläft,

Yoga ist nicht für den,
der zu viel arbeitet,
noch für den,
der zu wenig arbeitet.

Yoga ist der Weg der Mitte.


Bhagavad Gita
 
Im Yoga leben heißt,
unmittelbar, von
Augenblick zu Augenblick,
ohne hemmende Bindung
an die Vergangenheit,
ohne eingeschliffene
Gewohnheiten oder eine
überkommene Weltanschauung
leben.

Patanjali
 
Es ist besser, eine Kerze anzuzünden,
als im Dunklen zu klagen

Konfuzius